初穿者昆明假肢调试要领：

1、 站立时要直：腰直、膝盖直，不应该有前倾或者后到的感觉。

2、 承重身体的着力点应均匀分布。即：穿上假肢以后，从膝盖四周的接收腔口处，包括假肢的下部分均应无明显的某一处疼痛，即使磨得红了，有些许痛感，应该是均匀分布的。

3、 侧试脚踝：站立时前后摇晃几下，在假肢如柱子一般的稳固中，要有些许能够自如地“前倾”的幅度，这对上下楼梯、上下坡都至关重要。

4、 行走中主要靠膝关节带动的，但若是残肢长的话，由残肢配合着同时甩动假肢，则步幅将更加平稳、自然。

5、 注意脚跟的高低。换穿鞋时，要尽量保持在昆明假肢装配之初调试的高度。没有掌握自行调试假肢技巧的人，不要轻易变换脚跟的高低。

目测方法：穿上鞋以后，以垂直90度为标尺，假肢应该稍稍有一点向前倾的幅度，即腿筒与脚的高度大约八十几度，行走起来比较适宜。

鞋跟调整方法：脚跟低的话，身体会老有往后仰的感觉，行走与站立久时膝盖也绷得过了劲儿，走路远了以后膝盖会感到疼痛。这时就应将脚后跟用厚皮子适度加高一点（把厚皮子剪成半圆形，大小约占鞋后跟的二分之一，可用“AB胶水”粘紧固定）。脚跟高的话，身体重心会不由自主地老是向前倾，明显感觉是膝盖站立不直，这时应该调换鞋跟低一些的鞋子。

另外，一是选择鞋码要大一些，易穿脱；二是应该偏重选择鞋底结实耐磨的。穿用假肢最费处在鞋底上，鞋面倒不易磨损。

特别提醒：

凡是新假肢都像新买的大头鞋一样，硬邦邦死板板的，不会那么软，那么服帖合脚。假肢新旧之交时，你明显地感到还是旧的好使，穿脱也顺当。因此，切记：

不要穿着新做好的假肢外出远行（当然穿第一副假肢者除外）。因为间隔数年，（假肢都有使用周期），残肢会有难以用肉眼察觉的变化，新旧假肢就随之有着某种程度上的差异。所以，你是不可能一下子就能适应新做的假肢的。一旦出门在外，当你感觉到有某种不适时，比如磨疼了，则无退路可选择，只有吃定皮肉之苦了。

小常识：

第一副奥索假肢安装残肢萎缩会比较快（特别是截肢时间不长的人），因此，一两年之内就必需更换第二副假肢了。为减轻经济负担，安装第二副时，可考虑只更换接受腔的上半部分，也就是说尽可能地保留接受腔以外的部件，其费用就可以大大节省了。

待三年后，残肢基本上定型，萎缩相对缓慢下来，残肢变化就不大了。

日常活动量中等的成年人（不包括成长期间的儿童、青少年和强体力劳动者），一副假肢穿用3—5年不成问题。

一般来讲，经过最初阶段的磨练，已经感到适应的假肢，在长时间的行走中应该没有什么疼痛感和不适的。因而，可以自然地保持步态正确，也就是说身体的摇晃幅度越小越好。